MAJLIS WAKIL CABANG NAHDLATUL
ULAMA’
LEMBAGA
PENDIDIKAN MA’ARIF NU
UJIAN
TENGAH SEMESTER GENAP
MI MA’ARIF AL-HIDAYAH TP. 2012/2013
I. Pilihlah jawaban yang paling benar
dengan memberi tanda x pada a, b, atau c
dibawah ini !
01. Permainan rounders hamper sama dengan permainan....
a. Kasti c.
bola pukul
b. Kippers d.
softbal
02. Permainan rounders berasal dari Negara ...
a. Inggris c.
Amerika
b. Belanda d.
Indonesia
03. Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak ....
a. 4 base c.
6 base
b. 5 base d.
7 base
04. Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu sebanyak ....
a. 1 kali c.
3 kali
b. 2 kali d.
4 kali
05. Pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulanya
sendiri mendapat angka ...
a. 1 angka c.
3 angka
b. 2 angka d.
6 angka
06. Permainan bola voli berasal dari Negara ....
c.
Inggris c. Amerika
a. Perancis d.
Indonesia
07. Permaianan bola voli diciptakan oleh ....
a. James A. Naismith c.
Guerin
b. William G. Morgan d.
Per Hendrik Ling
08. Pemain bola voli berjumlah ....
a. 5 pemain c.
7 pemain
b. 6 pemain d.
11 pemain
09. PBVSI didirikan di Jakarta tanggal ...
a. 22 Januari 1945 c.
22 Januari 1954
b. 23 Januari 1945 d.
23 Januari 1954
10. Panjang dan lebar ukuran lapangan permainan bola voli adalah
....
a. 5 m x 12 m c.
8 m x 16 m
b. 7 m x 14 m d.
9 m x 18 m
11. Satu game permainan bola voli apabila sudah memperoleh nilai
angka ....
a. 15 angka c.
21 angka
b. 17 angka d.
25 angka
12. Latihan jongkok berdiri, untuk melatih kekuatan otot ....
a. Tungkai c.
lengan
b. Bahu d.
perut
13. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan
tepat disebut ....
a. Daya tahan c.
kecepatan
b. Kelincahan d.
kekuatan
14. Salah satu latihan untuk memperoleh kelincahan adalah ....
a. Shuttle-run c.
sit up
b. Push up d.
Lari 40-60 meter
15. Kemampuan otot-otot untuk melakukan kegiatan yang membebani
otot dinamakan ....
a. Kekuatan otot c.
kemampuan otot
b. Daya tahan otot d.
Ketebalan otot
16. Otot yang kuat berarti ...
a. Otot-ototnya besar c.
otot-ototnya kebal
b. Mampu menahan beban d. Otot-ototnya kecil
17. Latihan naik turun bangku dilakukan untuk melatih otot ....
a. Tungkai c.
perut
b. Lengan d.
punggung
18. Latihan lari zig-zag untuk melatih ...
a. Kelincahan c.
kekuatan
b. Kecepatan d.
Daya tahan
19. Latihan loncat katak untuk melatih ....
a. Kelincahan c.
kekuatan
b. Kecepatan d.
Daya tahan
20. Latihan lari maju mudur, kesamping kiri-kanan untuk melatih
....
a. Kelincahan c.
kekuatan
b. Kecepatan d.
Daya tahan
II.
isilah
titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar!
1. Permainan bola voli diciptakan oleh ....
2. Mula-mula permianan bola voli diberi nama ....
3. Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun ....
4. Induk cabang permainan bola boli adalah .....
5. Lapangan permainan ronders berbentuk ....
6. Tempat hinggap dalam permainan ronders berjumlah ...
7. Pemain ronders dalam satu regu terdiri atas ... orang
8. Setiap memulai permainan harus melakukan ....
9. Tinggi tiang net untuk pemain putra adalah ....
10. Tinggi tiang net untuk pemain putrid adalah ....
III. Jawablah pertanyaan berikut dengan
singkat dan benar
1. Tulislah perlengkapan yanag dibutuhkan dalam permianan
ronders!
2. Apa tujuan permaianan bola voli ?
3. Tuliskan macam2 teknik permainan bola voli
4. Apakah yang dimaksud dengan Shuttle Run?
5. Buatlah gambar lapangan bola voli !
